O que é burnout infantil e como identificar? Confira!

Você já ouviu falar em burnout infantil? Ele é caracterizado por uma situação emocional que provoca esgotamento, que pode vir acompanhado de alguns sinais físicos. Essa síndrome tende a surgir a partir da exposição prolongada da criança a longos períodos de preocupação e estresse. Assim, esse problema pode prejudicar a execução de atividades simples do dia a dia do seu pequeno, como estudar e brincar com os colegas de classe.Quer descobrir como identificar se o seu filho tem burnout infantil? Então, continue a leitura do artigo e confira os sintomas que a criança pode apresentar. Vamos lá?

Falta de energia

O seu filho anda sem disposição para tomar banho, assistir às aulas na escola ou passear com a família e amigos? Esses podem ser alguns indicativos de que o pequeno está sofrendo de burnout infantil. Isso porque um dos sintomas dessa síndrome é a falta de energia.Quando as crianças estão com esse problema, as atividades que antes davam prazer a elas agora não fazem tanto sentido assim. É como se o pequeno estivesse doente fisicamente, mas a causa é psicológica. Por isso, é importante ficar atento a esse sinal, caso não tenha sido identificada nenhuma enfermidade física na criança.

Isolamento

Quando as crianças estão aborrecidas com alguma situação do seu dia a dia, muitas delas acabam se trancando no quarto com raiva. Mas, também é possível perceber que, quando elas se acalmam, acabam voltando para o convívio familiar sem maiores transtornos. Contudo, quando essa mesma criança costuma se isolar constantemente, sem motivo aparente, é preciso prestar atenção.Mesmo sem perceber, o pequeno pode estar passando por um momento conturbado de estresse, fazendo com que ele queira se distanciar do mundo e das pessoas ao seu redor. Nesse sentido, é importante ficar alerta se o seu filho não anda interagindo com os familiares como antes, se fala pouco ou não gosta de contar como foi o seu dia no colégio, por exemplo.

Dificuldade para se concentrar

Durante a vida escolar, os alunos são instigados a todo momento a colocar o seu aprendizado em prática, seja com a realização de tarefas ou trabalhos em grupo e/ou individuais. Essa é uma prática natural para estimular os estudantes durante o processo de ensino-aprendizagem dentro e fora da sala de aula.Existem algumas crianças que conseguem se desenvolver mais rápido do que outras nos estudos. Mas, isso é algo normal, pois cada pessoa tem o seu próprio ritmo para assimilar os conteúdos. Contudo, o problema começa a surgir quando o estudante tende apresentar uma dificuldade para se concentrar além do normal. Ou seja, ele não consegue realizar deveres simples de classe que antes fazia com perfeição.É nesse momento que os pais devem ficar alertas e prestar atenção no desenvolvimento do seu filho nos estudos, visto que isso pode ser um indicativo de burnout infantil.

Alteração de humor

O humor faz parte da vida de todos nós: adultos e crianças. Quando estamos felizes, sorrimos, comemoramos e damos gargalhadas. Da mesma forma que, quando estamos tristes, choramos, nos isolamos e ficamos com a cara fechada. Entretanto, os pequenos tendem a despertar esses sentimentos com mais intensidade do que as pessoas mais velhas, visto que eles estão aprendendo a lidar com um mundo novo e cheio de descobertas, algumas boas e outras nem tanto.Mas como saber se a alteração de humor é normal? Esse processo nem sempre é fácil de decifrar. Contudo, é importante que os pais estejam atentos se o seu filho apresentar alterações bruscas de humor em um curto período.Por exemplo, a criança está brincando e se divertindo com os colegas em casa e, de repente, ela se irrita e fica com raiva de todo mundo e encerra a brincadeira. Éclaro que esse sintoma isolado não pode, por si só, ser diagnóstico como burnout infantil, é preciso que haja uma avaliação detalhada de um profissional.

Choro fácil

Sabemos que as crianças têm mais facilidade para chorar, principalmente quando estão frustradas com alguma situação ou quando levam uma queda durante uma brincadeira, por exemplo. Em boa parte dos casos, o choro dos pequenos é algo normal e não está relacionado a nenhum problema subjacente.Já na síndrome de burnout, esse choro tende a ser constante e de forma descontrolada. O pequeno costuma cair em lágrimas por uma simples reclamação. E, em alguns casos, nem precisa reclamar, ele chora sem ter nenhum motivo aparente. Muitos pais chegam a pensar que o filho brigou com um colega na escola ou mesmo fez algo de errado, mas na verdade o problema está relacionado a um transtorno psicológico.

Perda de apetite

O seu filho é daqueles que costumam comer muito ou pouco? Independentemente da resposta, todos nós precisamos de alimentos para nos mantermos vivos, não é mesmo? Mas, quando o burnout infantil está presente, é como se a criança perdesse a fome. Ela não sente vontade nem de comer aquela guloseima que tanto gosta.Nesse caso, é preciso que a investigação do quadro clínico da criança seja feita quanto antes para evitar que ela fique fraca e acabe adquirindo alguma doença que prejudique a sua imunidade. Ao descartar as enfermidades físicas, é hora de tratar os problemas psicológicos, para que seja possível mudar esse quadro e fazer com que a criança consuma todos os alimentos necessários para o bom funcionamento do seu organismo.Agora que você já sabe o que é burnout infantil e como identificá-lo, é preciso entender qual a melhor forma de agir nesses casos. Para isso, os pais devem fazer algumas mudanças na rotina das crianças.Entre elas: estimular a prática de atividade física, garantir pausas de descanso durante as atividades, implementar uma rotina equilibrada, aliando estudo e diversão, e ter uma conversa aberta e diária com o filho. Da mesma forma, também é importante que a criança tenha um suporte pedagógico oferecido pela escola e conte com a ajuda de um psicólogo/psiquiatra durante esse processo.Gostou das informações apresentadas ao longo do artigo? Então, assine a nossa newsletter e receba, diretamente no seu e-mail, mais conteúdos do seu interesse. Não deixe essa oportunidade passar!